Com o fim de 2024, moradores de Pará de Minas já começam a preparar as metas de 2025; saiba como lidar com as frustrações?

À medida que nos aproximamos de um novo ciclo, muitos começam a refletir sobre metas alcançadas em 2024, e aquelas que queremos para 2025. O desejo de mudança e o impulso para alcançar objetivos são naturais, mas é essencial que, ao traçarmos esses planos, também consideremos as frustrações que podem surgir ao longo do caminho e como podemos lidar com elas de forma saudável.

A forma como lidamos com essas adversidades, no entanto, pode determinar nosso bem-estar emocional e crescimento pessoal. A quem goste de anotar as metas e já outras pessoas as guardam apenas no mental.

Nas ruas de Pará de Minas, algumas pessoas já estão se preparando para as novas metas de 2025, e finalizando outras de 2024. Alice Queiroz, ressaltou sobre as realizações finalizadas e as que estão por vir:

Já o Arthur, conseguiu realizar aquilo que queria:

A psicóloga Marina Saraiva explica como lidar com as frustrações:

Ao estabelecer metas, lembre-se de que o processo de alcançar seus objetivos será repleto de desafios e momentos de frustração. Isso não é motivo para desistir, mas uma oportunidade para crescer.

Ao desenvolver uma abordagem psicológica saudável para as metas, que envolva realismo, flexibilidade, autocompaixão e gratidão, você pode transformar as frustrações em trampolins para o sucesso. A jornada é feita de altos e baixos, mas é a maneira como lidamos com eles que define nosso sucesso e bem-estar.

Por; Kelvin Fernandes

Fotos: Arquivos JC