Notícias17/02/2023 às 09:14h
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A corrida de rua se tornou ao longo dos últimos anos um verdadeiro fenômeno entre as pessoas que querem fazer um esporte ao ar livre. Em Pará de Minas, diversas competições são promovidas ao longo do ano e a principal delas, a Corrida Sicoob Ascicred, já tem data marcada para ocorrer: dias 1º e 2 de abril.
Em
entrevista, ele explica como os iniciantes devem proceder antes de
começarem a correr pela cidade:
Clique e ouça Galba Couto:
Galba
ressalta a alegria de ver a corrida de rua hoje valorizada e
recebendo estímulos de pessoas em geral e das empresas de Pará de
Minas:
Clique e ouça Galba Couto:
Muitos
pensam que correr nas ruas é só sair de casa e começar o esporte,
mas não é bem assim que funciona. Antes de qualquer modalidade
esportiva, é necessário checar a saúde corporal e se atentar para
a boa alimentação e hidratação no dia a dia. Além disso,
pequenas metas devem ser estipuladas e que possam ser cumpridas sem
que haja prejuízo para o organismo como um todo.
Por
Henrique
Silva
Fotos: Rádio Espacial FM
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