Especialista alerta sobre a dependência das redes sociais

Sendo um dos países que mais consomem redes sociais no mundo, o Brasil, assim como o resto do planeta, pós pandemia da covid-19, mudou a forma de relacionamento entre os seres humanos. Diariamente costumamos lidar com atualizações de softwares e plataformas. Com isso, o tempo frente as telas digitais aumentou. Mas, segundo a psicóloga Dayane Alexandre, o uso excessivo afeta e muito a saúde mental:

Entre 2016 e 2021, os moradores das capitais brasileiras aumentaram o tempo gasto no lazer em celular, computador ou tablet (grupo chamado CCT) de 1,7 para 2 horas por dia, segundo pesquisa realizada pela Universidade Federal de Minas Gerais. O excesso de uso das telas pode mudar também o comportamento humano, como afirma a psicóloga pará-minense:

Além do uso excessivo das redes sociais, o comportamento sedentário chama atenção, pois está associado a diversos problemas de saúde, especialmente os relacionados às doenças crônicas não transmissíveis, como as cardiovasculares e a diabetes tipo 2.

Por Sérgio Pêgo

Fotos: Espacial FM