16/08/2023 às 08:00h
Caso que ocorreu nos últimos dias com um homem que aguardava para usar equipamento de musculação em uma academia de Juazeiro do Norte, no Ceará, alerta para os cuidados com exercícios físicos.
O homem estava sentado na parte de baixo do aparelho chamado Hack para agachamento, quando a parte de cima despencou e caiu com peso das anilhas de mais de 150 kg sobre os ombros dele.
Esse tipo de acidente chama atenção para os cuidados com o peso na academia. Até onde você se esforça para uma atividade física que envolve peso? Wendel Morais, educador físico e treinador em academias de Pará de Minas, comenta sobre o assunto:
Clique e ouça Wendel Morais
Regilânio da Silva passou por um procedimento cirúrgico e segundo os médicos teria menos de 1% de chance de voltar a andar, conforme explicou o corpo médico do Hospital Santo Antônio, no Ceará. Porém, dias depois, o motorista de aplicativo conseguiu sentar pela primeira vez.
O educador físico Wendel Morais ainda orienta as pessoas que desejam ingressar e que já frequentam academia a respeitar seus limites na hora da musculação:
Clique e ouça Wendel Morais
Então busque sempre a orientação de um profissional da educação física na academia, principalmente em sequências com pesos maiores.
Por Sérgio Pêgo
Fotos: Espacial FM
03/01/2023 - Fome: cerca de 30 mil pessoas estão em vulnerabilidade social em Pará de Minas
03/01/2023 - Polícia Militar de Minas Gerais lança editais para concursos públicos
02/01/2023 - Parque de Exposições de Pará de Minas já está com a agenda cheia para 2023
02/01/2023 - Márcio Lara e membros da nova mesa diretora tomam posse na Câmara de Pará de Minas
02/01/2023 - Romeu Zema toma posse para o segundo mandato como governador de Minas Gerais
02/01/2023 - Primeiro bebê nascido em Pará de Minas no Réveillon de 2023 é uma menina