Frio faz com que pará-minenses repensem em ir a academia pela manhã

Parece que as estações mais frias trazem consigo mudanças nos comportamentos da população como a preguiça de ir pra academia. Acordar cedo e malhar é um desafio para muitos pará-minenses. Dar continuidade na rotina de exercícios físicos no inverno é uma tarefa que exige muita determinação para vencer o frio, não é mesmo?

Nossa equipe de reportagem foi às ruas para saber como a população tem enfrentado o frio para manter a saúde em dia. Para o morador de Pará de Minas, Otávio Nílton, mesmo diante das baixas temperaturas, manter o corpo em forma é essencial:

Para Yasmim de Almeida, moradora do bairro Redentor, o frio traz mudanças nas atividades do dia a dia, mas ela está focada em perder peso:

Já que o frio é um determinante para muitos irem até a academia, o meteorologista do INMET, Claudemir Azevedo, em conversa com o JC Notícias, falou sobre a previsão do tempo para os próximos dias em Pará de Minas. Vem frio ai:

Hidrate-se. Também mantenha a prática constante de exercícios físicos, pois melhora o humor, afasta o estresse, regula o sono e ainda aumenta a imunidade, prevenindo contra resfriados, gripes e alergias que costumam atacar nos meses mais frios.

Por Sérgio Pêgo

Fotos: Espacial FM