Moradores de Pará de Minas comentam sobre como se organizar para o dia a dia

No centro de Pará de Minas, o sino da Igreja da Matriz toca de hora em hora, há mais de 150 anos. São eles que geralmente, colocados em campanários, têm o objetivo de chamar os fiéis para a missa, sendo que em alguns lugares, também informam as horas.

Nas ruas de Pará de Minas, a população comenta sobre algo que é tão precioso: o tempo:

Esses são bons exemplos de quem busca uma rotina mais organizada. Mas, e aqueles que não conseguem manter uma rotina minimamente organizada? Nossa reportagem conversou com uma especialista no assunto, que detalhou a relação com saúde mental:

O hábito de procrastinar é um dos causadores da sensação de insuficiência. Letícia Paula destaca que o comportamento pode levar a causar sensações de insuficiência:

A busca por um profissional em psicoterapia é apontada como uma aliada em uma vida mais organizada. Não tente organizar tudo em um dia só e de uma vez. Crie um sistema de arquivamento para documentos, zonas para diferentes atividades, como dormir, trabalhar, relaxar e cozinhar. Então comece eliminando a desordem.

Por Sérgio Pêgo

Fotos: Espacial FM