Sabemos que a vida acelerada coloca em risco um importante fator de saúde: uma alimentação balanceada. Para cumprir todas as promessas do dia e ainda dar conta da lista de afazeres, as pessoas costumam substituir uma refeição balanceada por opções nada saudáveis.
Quando isso acontece, a primeira coisa que sentimos é a saúde do nosso sistema digestivo. Com isso, começam a aparecer dores de estômago, constipação, inchaço, indigestão, azia e diversos outros sintomas que afetam a qualidade de vida.
Para falar sobre a saúde intestinal nossa equipe de reportagem conversou com o nutricionista Arthur Fonseca. Em entrevista ao Jornal da Cidade, ele explica como manter a saúde intestinal em dia:
Clique e ouça Arthur Fonseca
Arthur ressalta ainda a importância da saúde intestinal para o dia a dia:
Clique e ouça Arthur Fonseca
Para montar dietas para melhorar a saúde intestinal, procure sempre profissionais da área da nutrição.
Por: Kelvin Fernandes
Fotos: Arquivos Espacial FM
19/01/2023 - Janeiro Branco: nutricionista explica relação entre a alimentação e saúde mental
18/01/2023 - Saiba o que muda com a nova lei que equipara a injúria racial ao racismo
18/01/2023 - Secretaria de Fazenda de Minas Gerais alerta para golpes envolvendo o IPVA 2023
18/01/2023 - Ginecologista alerta para os malefícios da obesidade nas mulheres grávidas