Nutricionista orienta quanto ao risco do consumo de energéticos no carnaval

As bebidas energéticas têm ganhado popularidade significativa nos últimos anos, especialmente entre os jovens. No entanto, essas bebidas carregam uma série de malefícios para a saúde que muitas vezes são negligenciados.

Em primeiro lugar, as bebidas energéticas são frequentemente carregadas com altos níveis de cafeína e açúcar. Embora a cafeína possa proporcionar um impulso temporário de energia, consumir em excesso pode levar a efeitos colaterais adversos, como palpitações cardíacas, nervosismo, insônia e até mesmo arritmias cardíacas.

Além disso, o alto teor de açúcar dessas bebidas pode contribuir para o ganho de peso, aumento do risco de desenvolvimento de diabetes tipo 2 e cáries dentárias.

Em entrevista ao Jornal da Cidade, a nutricionista Fernanda Medina fala sobre os malefícios do consumo em excesso de bebidas energéticas:

A Nutricionista ressalta ainda sobre os efeitos em pessoas que já tem algum tipo de comorbidade:

Outro aspecto preocupante das bebidas energéticas é o seu potencial para a dependência. Devido à sua capacidade de fornecer um rápido estímulo ao organismo, muitas pessoas recorrem a essas bebidas como uma solução rápida para fadiga ou falta de concentração. No entanto, o consumo regular e excessivo pode levar à tolerância, onde doses cada vez maiores são necessárias para alcançar os mesmos efeitos, criando um ciclo perigoso de dependência.

Por: Kelvin Fernandes

Fotos: Arquivos JC