Notícias24/01/2023 às 08:20h
Compartilhar:
O verão começou e junto com ele o famoso “Projeto Verão” mobiliza a população para queimar as gordurinhas. De fato, a alimentação é o pilar essencial para emagrecer. Porém, é possível aprimorar os resultados, aliando refeições equilibradas com a prática regular de exercícios físicos.
Para isso, conhecer os exercícios que mais queimam calorias é uma condição relevante. Todas as práticas físicas vão exigir bastante da pessoa. É possível melhorar o fluxo sanguíneo, ter disposição, ter resistência do organismo e uma vida com mais bem-estar e qualidade.
Em
entrevista ao Jornal da Cidade, o Personal Trainer Carlos Eduardo
Pereira, dá mais detalhes sobre como ter um bom rendimento nos
treinos:
Clique e ouça Carlos Eduardo Pereira
Carlos Eduardo ressalta quais os exercícios indicados para a perda de peso:
Clique e ouça Carlos Eduardo Pereira
O Personal explica ainda sobre importância da alimentação antes e depois dos treinos:
Clique e ouça Carlos Eduardo Pereira
Para adequar um treinamento correto, procure sempre um profissional da área.
Por: Kelvin Fernandes
Fotos: Espacial FM
Clique nas imagens para ampliar:
27/06/2024 - Corpo de Bombeiros de Pará de Minas recebe R$ 100 mil em novos equipamentos
27/06/2024 - Queimaduras; pesquisa mostra aumento no número de vítimas
26/06/2024 - Campanha de vacinação contra a Poliomielite termina nesta semana
26/06/2024 - Efeitos pós-covid-19 podem causar queda de cabelo; emocional também pode estar na lista
Atendimento:(37) 3236-0105
Rua Major Manoel Antônio, 208
Centro, Pará de Minas, MG
CEP: 35660-010
De segunda a sexta, das 8h as 17h
