31/07/2024 às 07:26h
No atual mundo digital, a exposição das crianças a dispositivos eletrônicos, como smartphones, tablets e computadores é inevitável. Embora a tecnologia ofereça muitos benefícios, incluindo acesso a informações educacionais e entretenimento, é crucial monitorar e regular o tempo de tela para garantir o desenvolvimento saudável dos jovens.
Gerenciar o tempo de tela das crianças é uma tarefa vital para garantir desenvolvimento saudável em um mundo cada vez mais digital. Ao estabelecer limites, escolher conteúdos apropriados e promover um ambiente equilibrado, os pais podem ajudar seus filhos a desfrutar dos benefícios da tecnologia enquanto minimizam seus riscos.
Um uso consciente e regulado da tecnologia pode proporcionar aprendizado e diversão, sem comprometer a saúde e o bem-estar das crianças. Para falar sobre este assunto nós conversamos com o psicólogo, Gabriel Almeida:
Clique e ouça Gabriel Almeida
Gabriel ressaltou ainda quais o limites os pais deve estabelecer:
Clique e ouça Gabriel Almeida
O uso exagerado das telas também pode levar a problemas de saúde, como obesidade, devido à inatividade física e problemas, como a síndrome da visão de computador. O excesso de tempo de tela pode impactar negativamente o sono, o comportamento e o desempenho escolar das crianças. Garantir que os jovens tenham tempo suficiente para brincar e interagir socialmente offline, é sempre fundamental.
Por: Kelvin Fernandes
Fotos: Espacial FM
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