Psicólogo orienta como os pais podem limitar o tempo de telas dos filhos

No atual mundo digital, a exposição das crianças a dispositivos eletrônicos, como smartphones, tablets e computadores é inevitável. Embora a tecnologia ofereça muitos benefícios, incluindo acesso a informações educacionais e entretenimento, é crucial monitorar e regular o tempo de tela para garantir o desenvolvimento saudável dos jovens.

Gerenciar o tempo de tela das crianças é uma tarefa vital para garantir desenvolvimento saudável em um mundo cada vez mais digital. Ao estabelecer limites, escolher conteúdos apropriados e promover um ambiente equilibrado, os pais podem ajudar seus filhos a desfrutar dos benefícios da tecnologia enquanto minimizam seus riscos.

Um uso consciente e regulado da tecnologia pode proporcionar aprendizado e diversão, sem comprometer a saúde e o bem-estar das crianças. Para falar sobre este assunto nós conversamos com o psicólogo, Gabriel Almeida:

Gabriel ressaltou ainda quais o limites os pais deve estabelecer:

O uso exagerado das telas também pode levar a problemas de saúde, como obesidade, devido à inatividade física e problemas, como a síndrome da visão de computador. O excesso de tempo de tela pode impactar negativamente o sono, o comportamento e o desempenho escolar das crianças. Garantir que os jovens tenham tempo suficiente para brincar e interagir socialmente offline, é sempre fundamental.

Por: Kelvin Fernandes

Fotos: Espacial FM