De segunda a sexta, das 8h as 17h
03/07/2024 às 07:35h
Fast-food, empanados, refrigerantes, sucos industrializados e doces são uma verdadeira tentação para as crianças, porém devem ser evitados. Alimentos com altas taxas de açúcar, gordura e sal na infância podem se tornar problemas para a vida adulta, como confirma Ludymila Trindade Oliveira, Nutricionista Materno Infantil:
Clique e ouça Ludymila Trindade
O hambúrguer, por exemplo é uma das tentações alimentares mais favoritas das crianças, porém a nutricionista explica que os pais podem fazer esse tipo de lanche de forma saudável e divertida em casa:
Clique e ouça Ludymila Trindade
A nutricionista orienta também como os pais devem incentivar as crianças a terem bons hábitos alimentares:
Clique e ouça Ludymila Trindade
Mãe da pequena Alice, de 3 anos, Elaine Alves dá exemplo para a filha e diz oferecer bons hábitos alimentares para ela:
Clique e ouça Elaine Alves
Aos bebês, principalmente a partir do 6º mês de vida, no início da alimentação sólida, é importante oferecer papinhas ricas em vitaminas e nutrientes, presentes na maior diversidade possível de alimentos saudáveis. Leguminosas, verduras, raízes, tubérculos, frutas estão entre os alimentos ideais para essa nova etapa.
Como a deficiência de ferro e vitamina A é comum em crianças, recomendam-se carnes, feijão, ovo, verduras verdes escuras e alaranjadas nas refeições.
Por Sérgio Viana
Fotos: Espacial FM
01/02/2023 - Projeto que institui Banco de Rações em Pará de Minas é aprovado na Câmara
31/01/2023 - MEC divulga novos prazos de inscrição para o Sisu, Prouni e Fies
31/01/2023 - Saiba como acertar na hora de comprar um colchão novo
31/01/2023 - Minas Gerais alcança 97% de cobertura vacinal contra a Febre Aftosa
30/01/2023 - Mãe de 15 anos se descuida, bebê come maconha e vai parar em hospital
Atendimento:(37) 3236-0105
Rua Major Manoel Antônio, 208
Centro, Pará de Minas, MG
CEP: 35660-010
De segunda a sexta, das 8h as 17h